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夏天自制凉茶配方

18-10一个叫秋花的男人,6-8片西洋参,2-4片甘草,6-8片枸杞,1-2片山楂,3-4个莲子芯和一些冰糖或蜂蜜。2西瓜皮凉茶:可用皮的绿色层,洗净,切碎,去渣,榨汁,再加入少量白糖搅拌均匀,具有解暑、利尿、解毒的作用。3薄荷凉茶:取薄荷叶6克、甘草6克,加水1000克左右,煮沸5分钟,加入白糖拌匀。经常喝这种凉茶可以提神。4陈皮茶:将陈皮10g洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水倒入,盖上茶杯盖小火炖10分钟左右,然后去渣,加入少量白糖。稍微冷却后,放入冰箱冷藏更好。经常喝这种茶不仅能解暑,还能止咳化痰、健胃。5桑菊茶:将桑叶10克、白菊花10克、甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣,加入少量白糖。能散热、清肺润喉、清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。6荷叶凉茶:将半片荷叶撕成碎片,将中药滑石、白术各10g、甘草6g加入水中,煮沸20分钟左右。去渣取汁,加入少量白糖,搅拌均匀,冷却后饮用,可防暑降温。7蓝翔凉茶:配方比例:藿香9克,佩兰9克,茶叶6克。制作方法:将藿香9克、佩兰9克洗净,与茶叶6克一起放入茶壶中,用500毫升开水溶解,加盖5分钟,加入冰块,放凉即可饮用。具有清热祛风、清热燥湿、开胃止呕的功效。外感凉茶:适用于风热感冒:发热、头痛、咽痛、咳嗽、痰黄、舌苔黄等。配方:金银花15g、板蓝根15g、牛膝15g、葛根30g、桔梗10g、连翘15g、淡竹叶10g、鱼腥草30g、薄荷5g。清热利湿茶:适用于胃湿热证:神疲乏力,嗜睡,食欲不振,腹胀或疼痛,口臭,口腔溃疡,牙齿肿痛,或湿疹,皮肤瘙痒,大便硬或烂,小便黄,舌苔厚。配方:金银花15克,木棉30克,槐花10克,木炭30克,栀子15克,茵陈15克,扁豆30克,枳壳15克,山楂15克,藿香10克,蒲公英15克。10清肝明目茶:适用于肝胆湿热证:头痛、易怒、牙龈多、口苦、目赤或痒或流泪、睡眠不好、大便硬或烂、小便黄、舌苔厚。配方:夏枯草15克、桑叶10克、野菊花15克、栀子15克、茵陈15克、冬凌草15克、车前子10克、黄芩10克。11儿童凉茶:适合心肝亢盛的儿童:易怒、睡眠不好、食欲不振、大便硬、口臭、口腔溃疡、牙龈多。配方:连翘8克,淡竹叶5克,灯芯绒花5束,山楂8克,金银花8克,芦根8克,火炭母8克,栀子8克,山药10克,麦冬8克。(注:以上凉茶每日一剂。症状改善后会减少或停止,用于食物调理。)

用夏枯草冰片糖制作的凉茶配方

1.准备材料:夏枯草,棉茵陈,麦冬,南杏,冰糖,各25克

2.将所有材料在冷水中浸泡十分钟,之后冲洗几次

3.将材料装入大的无油的砂锅中,加入适量的水,水没有定量,能没过草药就差不多了

4.大火烧开水,之后转小火煲20分钟即可

凉茶配方(2)

一, 养颜红枣蜂蜜茶

材料:去核红枣500G、蜂蜜500G、清水适量。

做法:去核红枣洗净加适量清水装入汤锅,大火烧开,转小火慢煮至红枣软烂,汤汁收干。煮好的红枣放凉后加蜂蜜混合于果汁机中打匀,置入干净无油的密封玻璃瓶,放入冰箱保存即可。需饮用时用勺取适量,用温开水冲开即食。

二,杏仁雪梨茶

材料:新鲜雪梨、杏仁和蜜枣。

做法:将雪梨削皮、去心再切成均匀的1。8厘米的粒,将加工好的材料全部倒进小锅里,加入水,以稍溢过雪梨粒为宜。中火煲二十分钟后收火,浸十分钟再喝。(雪梨润肺止燥、祛痰通便,杏仁养颜。常喝杏仁雪梨茶,皮肤滑,喉咙润,肠胃清。)

三,桂圆生姜茶

做法:桂圆肉或原粒桂圆去壳,生姜切片,同煲十分钟即可。生姜洗净就可切片,不必去皮,皮有祛湿健脾的功效。(桂圆生姜茶微辣,热热喝下去,喉咙和胃都很舒服。生姜能解毒杀菌,促进血液循环,健胃发汗。桂圆则补气血,有安神作用,对惊悸、失眠和健忘有改善。秋天寒风易侵人体,喝桂圆生姜茶,能增强身体抵抗力。)

壮家凉茶

凉茶材料

壮家凉茶所用的草药原料,大多数是当地及周边地区常见的土生土长的野生品种,如雷公根、茅根、一点红、淡竹叶、鱼腥草、鸡骨草、田基黄、荷叶、金银花、罗汉果、野菊花、地桃花、白纸扇、救必应(铁冬青)、南蛇簕等。凉茶配方有单方、也有复方,以复方为主。复方配伍用草药种类及份量的选定因凉茶的用法和功能而异。

常用材料

铁冬青是壮家凉茶原材料之一以下所列是壮家凉茶常用药材:

雷公根:苦、辛、寒。清热利湿,消肿解毒。虚寒者不宜内服。

茅根:甘、寒。清热利尿,凉血止血。脾胃虚寒,溲多不渴者忌服。

一点红:苦、凉、有小毒。清解湿毒,凉血利水。孕妇慎服。

淡竹叶:甘、淡、寒。清热除烦,生津止渴,利尿祛湿。孕妇勿服。

鱼腥草:辛、寒。清热解毒,利尿消肿。

鸡骨草:甘、苦、凉。清热解毒,凉血散淤,舒肝止痛。(种子有大毒,不能入药)

田基黄:苦、辛、平。清热利湿,消肿解毒。

荷叶:苦涩、平。清热解暑,凉血止血。

金银花:甘、寒。清热解毒,凉散风热。

罗汉果:甘、凉。通调气道,清肺止咳,生津润肠。

野菊花:微寒、苦、辛。清热解毒,消肿。

地桃花:甘、辛、平。祛风利湿,清热解毒。

白纸扇:甘、微苦、凉。清热利湿,解毒消肿。

救必应(铁冬青):苦、寒。清热解毒,利湿,消肿止痛。

南蛇簕:苦、凉。清热解暑,利湿,消肿,止痛,止痒。

药用功效

1、清热解毒;

2、凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等;

3、还可治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压;

4、治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症;

5、能活血、通络,利滤清疏血液中过高的血脂、粘稠度、胆固醇;

6、同时对尿血、便血、吐血、衄血、产后瘀血、月经不通、小便不利、肠痈、黄疸等症亦有较好的调节作用。

去痧茶

广西民间有刮痧习俗,莎意为日积月累于体内之毒气、故常去痧者眉目清秀,身朗神爽延年益寿之佳人。壮药“去痧茶”来自广西十万大山之中,其精选的上等茶料是采集天然之灵气,因其常年生长在深山之中,不为世人所知。叶氏壮医经过十几代人艰辛努力及尝试总结,终于把其带出深山,熬制成了能强身健体,扶正去邪的凉茶,成为广西首府南宁市具有五百年地理标志知名产品,是老南宁人逢年过节因饮食上火换季而引起的热气常去大街小巷饮用的凉茶“去痧茶”。此茶有预防发痧、热感、头痛,有排毒养颜,去痘、凝神降火等功效。

圣曲三泡茶

“圣曲三泡茶”的秘方来源于广西靖西壮族的晚清峨眉山道士黄文保。他有偏方“红针三泡茶”,“辰时一泡通经脉,午时一泡滤积痼,戌时再泡结血清”。过去中医有将现在的高脂血症、高粘血症、高胆固醇症(简称“三高”症)称为“结血症”的,即血液浓度太稠,粘性太大,这种预后不良的病症会导致心脑血管堵塞、发生心肌梗塞、脑血栓、脑出血等严重后果。“红针三泡茶”偏方在民间流传已有一百多年历史了,是一种疗效奇特,功效连贯的'健身茶。

红针三泡茶

“红针三泡茶”偏方中的主方红针草等全部选自海拔1200米左右的壮族山区的原生草药,有清血、解毒、凉血、活血散瘀、通络之功效。其功效突出在“通、滤、清”三个字,能活血、通络,利滤清疏血液中过高的血脂、粘稠度、胆固醇。同时对尿血、便血、吐血、衄血、产后瘀血、月经不通、小便不利、肠痈、黄疸等症亦有较好的调节作用。

罗汉果凉茶

罗汉果“百方罗汉果凉茶配方”来源于岭南嘉庆年间流传了200余年的瑶医口传秘方,由广西多位壮药专家、中药专家,历时3年多时间精心研制成即饮凉茶产品现代改良配方。本产品创新地把壮药养生防病验方、中国传统的茶文化和草本养生概念与现代制造工艺相结合,采用桂林永福罗汉果及精选上等草本植物——金银花、甘草、菊花、夏枯草等草本植物,经现代科学技术提取配制而成。

百方罗汉果凉茶其主方采用桂林壮族地区独特药材植物果实——永福县罗汉果为君茶原料,瑶医、壮族医学及中医药学均认为,罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。现代医药学研究发现,罗汉果含有丰富的糖甙,这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有降血糖作用,可以用来辅助治疗糖尿病;含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用,可辅助治疗高脂血症,改善肥胖者的形象。

凉茶的配方:凉茶是通过各种凉茶药材调配而成,不同的药材使用不同的方法配制的凉茶也会有不同的口味和凉茶功效。下面是益草堂凉茶为您们提供的凉茶配方。

银花解毒凉茶配方::

凉茶配方:

1.金银花 5钱 清热解毒

2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压

3.蒲公英 5钱 利湿

4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目

5.生地 3钱 清热凉血,养阴生津

6.鱼腥草 3钱 清热解毒,除湿通淋

凉茶的做法:清水3碗煎存1碗温服。

凉茶功效:清热解毒,养阴生津。

禁忌:虚寒人士或孕妇忌服,胃寒者可以加生姜2片,陈皮1钱同煲。

清热祛湿茶凉茶配方:

凉茶配方:

1.金银花 5钱 清热解毒

2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压

3.棉茵陈 5钱 利湿

4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目

5.川萆薢 3钱 祛风湿

6.土茯苓 3钱 解毒,利关节

凉茶的做法:清水3碗煎存1碗温服。

凉茶功效:清热除湿。

禁忌:虚寒人士或孕妇忌服,胃寒者可以加生姜2片,陈皮1钱同煲。

适合人群:小便赤痛,舌偏黄白,口舌生疮。

四时感冒茶配方

凉茶配方:

1藿香 3钱 止呕

2连翘 3钱 疏风

3牛蒡子 3钱 利咽散肿

4荆芥 3钱 祛风解表,医治感冒

5防风 3钱 祛湿止痛

6桔梗 3钱 开宣肺气,祛痰

7甘草 1钱 调和药性

8菊花 5钱 明目

9生姜 3片 祛风,止呕,止咳

10北杏 3钱 止咳平缓

11川弓 3钱 活血行气

凉茶的做法:清水3碗煎存1碗温服。

凉茶功效:四时感冒,鼻塞头痛,咽喉不利,痰多咳嗽,消暑利湿。

禁忌:一般皆可饮用。

香兰凉茶配方

凉茶配方:

藿香9克、佩兰9克、茶叶6克

凉茶的做法:将藿香9克与佩兰9克洗净后,和茶叶6克一起放入茶壶中,用500毫升开水冲溶,盖上盖闷5分钟,再加入冰块冷却,即可饮用。

凉茶功效:解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。

薄荷凉茶配方

凉茶配方:

薄荷叶、甘草,每次各取6克

凉茶的做法:加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。

凉茶功效:常饮此凉茶提神醒脑。

桑榆暮景菊凉茶配方

凉茶配方:

桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克。

凉茶的做法:洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即成。

凉茶功效:代替茶水随时饮用,辛凉解表,适用于风热感冒。

桑榆暮景菊凉茶配方

凉茶配方:

干橘子皮10克、少量白糖。

凉茶的做法:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。

凉茶功效:常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

邓老凉茶配方

包括金银花、野菊花、蒲公英、桑叶、白茅根、甘草六味药是中医经典方五味消毒饮的衍化方。金银花为君药,臣以野菊花、增强以清热解毒作用,蒲公英能利湿通淋,白茅根能清热利尿,二者使邪有出路;此外桑叶清肺润燥,白茅根味甘能生津,使整方清热解毒又不会苦寒太过;最后使以甘草调和诸药。依据此验方而成的“邓老凉茶”,比较轻清甘淡,无论什么体质的人都比较合适。

1. 夏估草9克 2,桑叶7克 3,菊花5克 4,木棉花2克 5,1%甘草甜素20ML 6,金银花2克 7,蒲公英3克 8,白糖130克 。

2.果汁凉茶:用料:红茶50克,白砂糖350克,橘子数个,柠檬汁与橘汁各50毫升,白兰地酒40毫升,清水750毫升,冰水2500毫升,碎冰少许。先在锅中加水750毫升,加热至沸后放入红茶叶,维持微沸5分钟,离火滤去茶叶,晾凉后放入冰箱中冷藏。

饮用时在每个杯中倒入红茶40毫升,放入少许柠檬汁、橘汁、白砂糖,加入冰水100—150毫升,再滴入少许白兰地酒,放橘子一瓣、碎冰少许。

清热下火的中药配方?

凉茶配方

1 小菊花 8-10朵,西洋参 6-8薄片,甘草 2-4片,枸杞 6-8颗,山楂 1-2片,莲子芯 3-4根,冰糖或蜂蜜 若干。

2西瓜皮凉茶:

可将外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切碎去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,有去暑利尿解毒之功。

3薄荷凉茶:

取薄荷叶、甘草各6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。常饮此凉茶可提神醒脑。

4陈皮茶:

将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

5桑菊茶:

将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖即成,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。

6荷叶凉茶:

将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。

7 香兰凉茶:

配方比例 藿香9克、佩兰9克、茶叶6克

制作方法 藿香9克、佩兰9克洗净,和茶叶6克一起放茶壶中,用500毫升开水冲溶,上盖闷5分钟,加入冰块

冷却待饮。 功效 解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。

8外感凉茶:

适合用于风热感冒:发热,头痛,咽喉肿痛,咳嗽痰黄,舌苔黄等。组方:银花15克,板兰根15克,土牛膝15克,岗梅根30克,桔梗10克,连翘15克,淡竹叶10克,鱼腥草30克,薄荷5克。

9清热去湿茶:

适合用于肠胃湿热证:疲倦乏力,昏昏欲睡,胃口不好,腹胀或痛,口臭,口腔溃疡,牙肉肿痛,或有湿疹,皮肤瘙痒,大便硬或烂,小便黄,舌苔黄厚。

组方:银花15克,木棉花30克,槐花10克,火炭母30克,山栀子15克,绵茵陈15克,扁豆30克,枳壳15克,山楂15克,藿香10克,蒲公英15克。

10清肝明目茶

:适合用于肝胆湿热证:头胀痛,烦躁易怒,眼屎多,口苦,眼睛红或痒或流泪,睡眠差,大便硬或烂,小便黄,舌苔黄厚。

组方:夏枯草15克,桑叶10克,野菊花15克,山栀子15克,绵茵陈15克,溪黄草15克,车前子10克,黄芩10克。

11小儿凉茶:

适合用于小儿心肝火旺证:出现烦躁易怒,睡眠差,胃口不好,大便硬,口臭,口腔溃疡,眼屎多等。

组方:连翘8克,淡竹叶5克,灯芯花5扎,山楂8克,银花8克,芦根8克,火炭母8克,山栀子8克,淮山10克,麦冬8克。

(注意:上述凉茶服用方法:一日一剂一人量,症状好转即减量或停用,转为食物调理。)

12淡盐凉茶:

开水500毫升冲泡绿茶5克,食盐2克,晾凉待饮。除了可以止渴解热除烦,治头晕恶心,常饮用绿茶还可以消除疲劳

养颜美容,平静心情。

13乌梅凉茶:

乌梅是蔷薇科梅的干燥成熟果实,经文火炕焙成黑色,故称乌梅,有收敛生津,清暑解渴的作用,也可以促进消化。

14银甘凉茶:

由金银花和甘草二味泡茶,金银花是忍冬植物忍冬的花蕾,有清热解毒并有抑菌作用,每日5—15克。甘草是豆科植

物甘草的根及根状茎,急慢性咽喉炎,皮肤易生疖痱者,甚为适宜。

15玉米须茶:

取玉米须20克,洗净用沸水浸泡后饮用,有通便利尿之功效。

16瓜皮凉茶:

将西瓜薄皮洗净切碎块,放适量水煮半小时,去渣取汁,加少量白糖搅匀。去暑利尿解毒。 

17绿豆汤:

不仅能有效预防中暑,而且能使身体增加多种营养,可谓一举多得,而且喝绿豆汤不用担心会出现冷饮伤身的现象,绿豆还有一个特殊的功能,就是可解百毒,维持肌体的正常代谢功能。

19果汁红茶:

锅中加水750毫升,加热至沸入红茶40克,微沸5分钟,离火去茶叶,晾凉后入冰箱。饮用时在杯中倒入红茶40毫升,放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖,加冰水150毫升,滴入少许白兰地酒,放橘子一瓣,碎冰少许,即可美容也可以去火,爱美的双鱼MM不妨一试。